8 800 222 9012

Вход на сайт

Войти при помощи
или

регистрация на сайте

регистрация при помощи
или

Восстановление пароля

Введите E-mail
Меню

Легкие закуски ведут к накоплению вредного брюшного жира

Все новости

Даже большие порции еды не приводят к таким последствиям.

Питаться большими порциями полноценной пищи гораздо полезнее, чем перекусывать высококалорийными и вредными для здоровья продуктами. Употребление «быстрых» закусок с высоким содержанием липидов и углеводов ведет к накоплению жиров в печени и брюшной полости. Однако это не обязательно приводит к повышению веса. К такому выводу пришли голландские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Hepatology.

Легкие закуски, или снэки, как их называют на западе, являются популярными продуктами для быстрого утоления голода. Хлопья, кукурузные палочки, чипсы, попкорн, сухарики пользуются большим спросом у населения: они продаются в маленьких упаковках и поэтому удобны, к тому же они питательны. Однако ученые Академического медицинского центра в Амстердаме заявили о вреде данных продуктов: высококалорийная быстрая пища провоцирует накопление жиров в печени и брюшной полости, что может привести к стеатогепатозу, неалкогольной жировой болезни печени.

В исследовании принимали участие мужчины худощавого телосложения. Их разделили на 2 группы в зависимости от типа питания. Первая группа придерживалась диеты с трехразовым питанием здоровой, полноценной пищей на протяжении 6 недель. Мужчины второй группы употребляли высококалорийные закуски, а также напитки с высоким содержанием сахара. В дальнейшем исследователи с помощью аппарата МРТ просканировали брюшную полость участников эксперимента и определили содержание жиров в печени и окружающих ее органах.

Сравнив эти показатели с первоначальными, ученые пришли к выводу, что потребление «быстрых» закусок ведет к накоплению жировой ткани в брюшной полости и печени, в то время как питание большими порциями здоровой еды к таким результатам не приводит.

Ведущий автор исследования доктор Мирей Серли отметила: «Результаты нашей работы свидетельствуют о том, что частые перекусы высококалорийными снэками повышают содержание триглицеридов в печени, в то время как вес тела при этом может и не повышаться. Такая диета может привести к одной из самых распространенных заболеваний — неалкогольной жировой болезни печени». Для снижения риска развития данного заболевания ученые рекомендуют питаться исключительно здоровой пищей.

 

Отзывы

Популярные обзоры

Прогулочные коляски

Единый рейтинг из десятков моделей поможет в выборе.

Телевизоры

Рейтинг популярных моделей, протестированных по единой методике.

Видеорегистраторы

Выбирайте по параметрам, которые важны именно вам.

Детские смеси

Рейтинг популярных смесей по результатам лабораторных исследований.
laptops

Ноутбуки

Рейтинг ноутбуков, протестированных экспертами по единой методике.