Мобильные устройства вызывают проблемы со здоровьем, считают ученые.
Постоянный обмен сообщениями и использование мобильных устройств может сократить продолжительность жизни, сообщают британские специалисты из Объединенной ассоциации хиропрактиков.
Специалисты Объединенной ассоциации хиропрактиков выяснили, что сгорбленная осанка людей во время использования смартфонов или планшетов и частым обменом сообщениями может привести к сокращению продолжительности жизни. Дело в том, что постоянное использование мобильных устройств ведет к ухудшению осанки. Поза, когда человек склонен над мобильным устройством во время переписки, отправки сообщений или игр, вызывает гиперкифоз — чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника. Он вызывает проблемы с дыханием, которые ведут к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и, как следствие, повышают риск смерти в старшем возрасте. При неправильном положении тела, человек склоняет голову над мобильным устройством и округляет плечи, ему гораздо сложнее сделать полный вдох из-за ограничения в мышцах. Ребра не могут нормально двигаться, поэтому сердце и легкие не функционируют полноценно.
Говоря об опасности плохой осанки от частого использования мобильных устройств, эксперты сравнивают ее с последствиями ожирения. По их мнению, увеличение риска смерти в этом случае сопоставимо с риском при индексе массы тела (ИМТ) больше 30. Как известно, показатели ИМТ от 25-30 указывают на избыточную массу тела или предожирение, а чуть больше 30 говорят об ожирении.
Часто люди не знают, что они наносят серьезный вред своему здоровью в долгосрочной перспективе, потому что краткосрочные эффекты не так заметны. Последствия от частого использования гаджетов могут значительно снизить качество и продолжительность жизни в будущем. Ученые проявляют беспокойство о самых активных пользователях смартфонов — подростках и молодых людях, которые из-за постоянного использования гаджетов буквально забирают у себя годы жизни в зрелом возрасте.
Проблема становится все более серьезной из-за растущей популярности использования смартфонов и планшетов, которые являются причиной плохой осанки людей. Множество людей используют мобильные устройства как на работе, так и на досуге, поэтому время взаимодействия с ними значительно возрастает. Самое интересное, отмечают эксперты, то, что люди даже не подозревают, что с их осанкой что-то не в порядке. В связи с этим, эксперты-хиропрактики требуют постоянно проходить проверку у специалистов, чтобы убедиться, что проблем с осанкой и потенциальных негативных последствий нет. Кроме того, они советуют строго ограничить количество времени за смартфонами и планшетами. Если не удается это сделать, то необходимо хотя бы держать гаджеты на уровне глаз, а не склоняться над ними.
«Осанка была не выявленным фактором, который влияет на наше здоровье, одна наши исследования позволят нам повысить осведомленность среди людей. Они начнут осознавать, что хорошая осанка не только позволяет хорошо выглядеть, но и является залогом здоровья и долголетия», — отметила одна из специалистов-хиропрактиков Эдвина Уоделл.
Напомним, ранее Product-test писал о том, что современные дети проводят практически все свободное время за экранами смартфонов и планшетов. Частое использование гаджетов детьми приводит к проблемам с суставами и мышцами, а также к рассеянности внимания и снижению коэффициента интеллектуального развития.
