Сидячий образ жизни может привести к нарушениям костной ткани.
Юноши, проводящие большое количество времени за компьютером и ведущие сидячий образ жизни, имеют повышенный риск развития остеопороза в отличие от девушек, которые невосприимчивы к этому фактору, к такому выводу пришли норвежские ученые. Результаты нового исследования были представлены 4 апреля на Всемирном Конгрессе по остеопорозу, остеоартрозу и скелетно-мышечным заболеваниям в Севилье.
Еще не так давно считалось, что остеопороз — нарушение структуры костей — является болезнью пожилых людей. Однако в своем недавнем исследовании ученые Норвежского Арктического Университета выяснили, что молодые люди, ведущие сидячий образ жизни, также имеют риск развития этого заболевания. У малоподвижных юношей, предпочитающих в свободное время играть в компьютерные игры, наблюдается пониженный уровень минеральной плотности костной ткани (МПК) и более высокий индекс массы тела по сравнению с активными сверстниками. Однако у девушек выявлен обратный эффект: чем больше они проводят времени за компьютером или перед телевизором, тем выше минеральная плотность их костей.
В исследовании принимали участие 90% учащихся первого курса местного университета: 463 девушки и 484 юноши в возрасте от 15 до 18 лет. Студентов попросили заполнить анкеты с вопросами об их образе жизни, в одном из пунктов нужно было указать, сколько примерно времени за компьютером они проводят в будни и выходные дни. Кроме того, ученые измерили плотность костей участников эксперимента с помощью метода рентгеновской абсорбциометрии. В ходе исследования у мальчиков была выявлена прямая зависимость минеральной плотности костной ткани от их образа жизни: чем ниже физическая активность, тем ниже плотность. В отличие от мальчиков, девочки, проводившие 6 часов в день за компьютером, имели более крепкие кости, нежели те, кто сидел перед монитором лишь полтора часа в день.
В результате, норвежские ученые предположили, что сидячий образ жизни у юношей приводит к риску развития остеопороза, а вследствие пористости костей, к их повышенной ломкости и слабости, к деформациям и переломам даже при незначительных травмах. Что касается девушек, ученые полагают, что необходимы дальнейшие исследования с большим количеством участниц различных возрастных категорий.
Отметим, что по данным Международной Организации по Остеопорозу каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет страдает от переломов костей из-за остеопороза.
