Шампунь для волос — как выбрать?

Сальные железы на коже головы вырабатывают почти 50% всего кожного сала нашего тела. Со временем жир на голове смешивается с отмершими чешуйками кожи и пылью. Сюда добавляются вещества, выделяющиеся с потом и косметикой, которую мы наносим на волосы (гель, лак). Эта бурная смесь забивает поры, делает шевелюру слипшейся и неопрятной. В грязных волосах нарушается микроклимат (влажность, температура у основания волос), что может вызвать зуд, воспаление и даже их выпадение. Поэтому голову нужно регулярно мыть, а к выбору шампуня стоит подойти серьезно. Необходимо, чтобы он не обезжиривал и не обезвоживал кожу головы и волосы полностью и содержал все необходимые для вашего типа волос компоненты. Как выбрать подходящий шампунь? Об этом расскажет наш Гид покупателя.

Состав шампуней для волос

Современный шампунь — это комплекс моющих веществ, компонентов и вспомогательных ингредиентов для улучшения состояния волос. У каждого из них свое назначение.

• Поверхностно-активные вещества (ПАВ) — моющие компоненты, которые используются в шампунях. Они бывают двух видов — мыло и синтетические ПАВ.
  • Сегодня мыло используют редко, его можно встретить только в натуральных шампунях для волос. И на это есть веские причины. рН мыла равен 9,5-11,0. Такая среда вредна для кератина (белка, входящего в состав волос), она действует на волосы практически так же, как аммиачная краска: пересушивает их, делает тусклыми и ломкими. Кроме того, мыло плохо моет в жесткой воде и оставляет налет на волосах. Поэтому на смену им пришли синтетические ПАВ.
  • Синтетические ПАВ. Шампуням на их основе легко придать необходимые вязкость и кислотность. С помощью комбинации ПАВ можно сделать состав таким, чтобы средство не раздражало кожу головы и глаза.
• Кондиционирующие и пережиривающие добавки — они используются в шампунях для поврежденных волос — с их помощью склеиваются чешуйки волоса. Также их добавляют в шампуни для придания объема и блеска. Это могут быть вещества искусственного и натурального происхождения.
  • Искусственные компоненты — силиконы (циклометиконы, диметиконы, диметиконкополиол и другие). Они временно склеивают чешуйки волос — которые, в результате, становятся более гладкими, блестящими, легче расчесываются. Но вокруг них ходит много мифов. Считается, что силиконы утяжеляют волосы, препятствуют дыханию кожи и волос, но современные исследования развенчали эти домыслы, подробнее об этом мы рассказали в статье «Вредные вещества в косметике».
  • Натуральные компоненты — масла (кокосовое, абрикосовых косточек, жожоба, персиковое), церамиды, жирные кислоты и воски, гидролизаты коллагена, кератина, эластина. Они временно заменяют кожные липиды (жиры), приглаживают чешуйки волос и улучшают их внешний вид.

• Биологически активные соединения — это дополнительные компоненты. Они служат для питания волос, снятия воспаления, борьбы с перхотью и изменения оттенка волос. Так, например, экстракт перца улучшает кровообращение, а хну используют в оттеночных шампунях. К ним относятся:
  • витамины (например, витамины А, Е, группы В)
  • растительные экстракты (например, экстракт крапивы, алое, ромашки)
  • противоперхотные компоненты (например, экстракты чеснока, иланг-иланг, чайного дерева).

Есть разные мнения о действии полезных компонентов в шампунях для укрепления и роста волос. Производители утверждают, что их продукция восстанавливает волосы и помогает быстро отрастить здоровую и крепкую шевелюру. Но есть и противоположное мнение. Так, Пола Бегун, создатель бьютипедии, считает, что эти компоненты бесполезны для волос, потому что шампунь находится на голове не более двух минут и ингредиенты просто не успевают впитаться в кожу и волосы. Поэтому мы советуем совмещать использование шампуня с масками, бальзамами и питанием, богатым белком, витаминами и микроэлементами.

• Регуляторы кислотности и вязкости — вспомогательные вещества.
  • Регуляторы кислотности (чаще всего, это лимонная или ортофосфорная кислота) улучшают пенообразование, моющее действие в жесткой воде и «подкисляют» шампунь. Делается это потому, что кератин волос — это белок и «любит» слабокислую среду (около 5,5).
  • Регуляторы вязкости придают шампуню нужную консистенцию, чтобы его было удобно дозировать и наносить на волосы (хлорид натрия, хлорид аммония, ПВП, гидроксиэтилцеллюлоза).
• Консерванты. Масла, липиды, растительные экстракты — питательная среда для бактерий, поэтому нужны консерванты. Не все они одинаково безвредны. Подробнее о них мы рассказывали в статье «Вредные вещества в косметике».
  • Неаллергенные — бензоат натрия, бензиловый спит, бензойная кислота, парабены.
  • Аллергенные — метилизотиазолинон, метилхлоризотиазолинон, бронопол (2-бром-2-нитропропан-1,3-диол).
• Красители и отдушки — они улучшают цвет и запах. Зачастую это основной критерий для выбора — женщина берет продукт, который выглядит привлекательно и пахнет вкусно.
  • Отдушки придают шампуню запах цветов, трав и бальзамов. Но некоторые из них могут вызывать аллергию: это линалол, лимонен, гераниол, цитраль, бутилметилпропиональ.
  • Красители. Для коррекции цвета шампуня чаще всего используют тартразин и бриллиантовый голубой. При наружном использовании они редко вызывают кожные реакции.
• Сорбенты — впитывают жир и внешне освежают волосы. Чаще всего, это белая глина, кукурузный крахмал и тальк. Они входят в состав порошкообразных шампуней (их еще называют сухими шампунями, они продаются в виде аэрозолей). Они пользуются популярностью у обладательниц жирных волос — их использование позволяет им мыть голову не каждый день.

Как выбрать шампунь для волос

Чтобы выбрать шампунь под свой тип волос, стоит ориентироваться на рекомендации производителя и на состав. На этикетке всегда указывается, для какого типа волос предназначено средство, но все-таки стоит изучить состав самостоятельно, чтобы удостовериться в том, что ингредиенты шампуня вам подойдут. Прежде всего, обратите внимание на ПАВ и на активные ингредиенты.

Под разные потребности волос в средства вводятся определенные ингредиенты:

• Для тонких ослабленных и ломких волос ищите в составе шампуня масла авокадо, репейное, рапсовое, черной смородины, энотеры, бурачника, жожоба, силиконы и церамиды. Они приглаживают чешуйки волос, делают их мягкими и блестящими.
• Для жирных волос в шампуни добавляют экстракты крапивы, березовых почек, чистотела, ромашки, календулы, лопуха, репейника, коры дуба. Эти компоненты регулируют работу сальных желез.
• Для вьющихся волос не обязательно брать специальный шампунь, предназначенный именно для них, достаточно взять средство для сухих и поврежденных волос — по составу они не сильно отличаются.
• При перхоти — нужны противогрибковые компоненты. Для их назначения стоит обратиться к врачу-специалисту — трихологу. Для борьбы с перхотью в состав шампуня добавляют кетоконазол, миконазол, клотримазол, циклопирокс, пиритион цинка (ZPT). Могут помочь и натуральные компоненты: эвкалипт, черный перец, чайное дерево, иланг-иланг, лемонграсс. Они также содержат противогрибковые вещества — танины и терпены.
• От выпадения волос применяют фитоэстрогены и компоненты, улучшающие кровообращение. Они стимулируют рост волос. К ним относятся: экстракт хмеля, вербены, листьев зверобоя, сои, шалфея, масло зародышей пшеницы, оливковое, кунжутное, пальмовое и кокосовое. Экстракты перца и перечной мяты стимулируют кровообращение и также способствуют росту волос.
• Для окрашенных волос подойдут шампуни, предназначенные для сухих и поврежденных волос — ведь такими окрашенные волосы и являются. Они, как правило, содержат мягкие моющие вещества, увлажняющие и кондиционирующие добавки, так же как и средства для сухих волос.

Мы протестировали популярные шампуни для волос и определили, какой лучше. Результаты можете найти в Рейтинге шампуней для волос.

Противопоказания

Мытье головы желательно проводить один раз в 2-5 дней, в зависимости от типа волос.

Многие женщины вынуждены мыть волосы каждый день — они так сильно загрязняются, что у них просто нет другого выбора. Чаще всего, с такой проблемой сталкиваются обладательницы жирной кожи. Но не все знают, что частое мытье само провоцирует эту проблему. Регулярно вымывая из волос защитный липидный слой, мы даем сальным железам команду работать интенсивнее, поэтому они пачкаются еще быстрее, и выйти из этого порочного круга уже сложно.

Чтобы избавиться от этой «привычки»:

• Попробуйте мыть голову реже, хотя бы один раз в 2 дня. Так сальные железы смогут перестроиться на новый режим работы. На второй день можно просто собрать волосы, чтобы не было заметно, что они уже загрязнились.
• Используйте меньше укладочных средств. Пенки, муссы, гели будут еще сильнее загрязнять волосы.
• Используйте только теплую воду. Горячая вода провоцирует усиленную выработку жира. Холодная — не сможет хорошо промыть волосы.
• Воспользуйтесь отварами трав, которые регулируют выработку жира. Это крапива, березовые почки, чистотел, ромашка, календула, лопух, репейник, кора дуба. Отварами можно сполоснуть голову уже после мытья.